Maandag, niveau 1, 2 en 3

De intervaltraining van de recreanten (niveau 1)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainers: Gerda Preusting en André Huisman
De intervaltraining van de gevorderden. (niveau 2 en 3)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Herman Vullings en Michel Mulder, Eveline vulllings, Nico Reinders, Niobe Mijnders

Dinsdag, niveau 1, 2 en 3

loopgroepen1De intervaltraining van de recreanten (niveau 1)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Hans Vissers, Jan Willemsen en Quirinne Peters
De intervaltraining van de gevorderden. (niveau 2)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Wil Jansen en Vera van Haaren
De intervaltraining van de vergevorderden. (niveau 3)
Aanvang training 19.15 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Peter-Paul Balk en Patrick Poos

Woensdag, niveau 1, 2 en 3

De duurlooptraining van de recreanten (niveau 1)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Gerda Preusting en André Huisman
De intervaltraining van de gevorderden. (niveau 2 en 3)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Herman Vullings en Michel Mulder, Eveline vulllings, Nico Reinders, Niobe Mijnders

Donderdag, niveau 1, 2, en 3

barcelona_met_supportersDe duurlooptraining van de recreanten (niveau 1)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Hans Vissers, Jan Willemsen en Quirinne Peters
De duurlooptraining van de gevorderden. (niveau 2)
Aanvang training 19.30 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Huub Steinmann, Vera van Haaren
De duurlooptraining van de vergevorderden. (niveau 3)
Aanvang training 19.15 uur, totale trainingsduur circa 90 minuten
Trainer: Willy de Swart en Marc Peters

Vrijdag, niveau 1, 2, en 3

Klaas Lok methode
Aanvang: 19.00 uur, totale trainingsduur circa 60 minuten
Trainer: Wim Peters en Peter-Paul Balk

Zondag

Alléén duurloop training. 
Aanvang training 08.30 uur, 09.00 uur of 09.30 uur.
08.30 uur niveau 2, trainingsduur maximaal 90 minuten
Trainers Wil Janssen
09.00 uur niveau 1, trainingsduur maximaal 90 minuten 
Trainers Jan Willemsen en Quirine Peters.
09.00 uur niveau 3, trainingsduur, maximaal 90 minuten
Willy de Swart en Gertjan Baams