De C/D-Junioren zijn atleten die geboren zijn tussen 2001 en 2004. Deze zijn onderverdeeld in vier trainingsgroepen, de D1 en D2 Junioren en de C1 en C2 Junioren.

Groepsindeling naar leeftijd per 3 oktober 2016:

D1 junioren

geboortejaar 2005

D2 junioren

geboortejaar 2004

C1 junioren

geboortejaar 2003

C2 junioren

geboortejaar 2002

 
Bij de junioren wordt er aandacht besteed aan de volgende onderdelen:
Lopen:             Sprint, middellange afstand, cross, estafette en hordelopen
Springen:        Verspringen, hoogspringen, hinkstapspringen en polsstokhoogspringen
Werpen:          Kogelstoten, speerwerpen en discuswerpen
 
Deze onderdelen worden in een roulatieschema aangeboden tijdens de twee trainingen die iedere groep per week heeft. Er is tijdens de training zowel aandacht voor de recreatieve als de wedstrijdgerichte atleten. Plezier aan de sport beleven is erg belangrijk, maar er wordt in de trainingen gestructureerd toegewerkt naar het presteren op wedstrijden.
Deze trainingen worden begeleid door veelal jeugdige en enthousiaste trainers, die daarvoor een opleiding bij de AtletiekUnie hebben gevolgd of binnen de vereniging opgeleid worden. Per groep zijn er minimaal twee trainers, zodat het mogelijk is om aan iedere atleet persoonlijke aandacht te geven.

Trainingstijden C/D Junioren 2015-2016

D1 junioren     Woensdag 18:00 – 19:30 uur            en zaterdag van 9:30 – 11:00 uur
D2 junioren     Woensdag 18:00 – 19:30 uur            en zaterdag van 9:30 – 11:00 uur
C1 junioren     Woensdag 19:30 – 21:00 uur            en zaterdag van 9:30 – 11:00 uur
C2 junioren     Woensdag 19:30 – 21:00 uur            en zaterdag van 9:30 – 11:00 uur
 
In de periode van november tot en met februari wordt er doordeweeks in de zaal Achterlo in de Homberg getraind. In de periode van maart tot en met oktober trainen zij beide trainingsdagen op de atletiekbaan.
Tijdens de winterperiode wordt er vooral gewerkt aan de conditie, motoriek en de algemene kracht van de atleten, de maanden daarna zijn bedoeld om de technische onderdelen te beoefenen om op de wedstrijden goed voorbereid voor de dag te kunnen komen. Natuurlijk komen hier de basisvaardigheden van atletiek in terug; kracht, lenigheid, snelheid, uithoudingsvermogen, techniek en motoriek.

Wedstrijden C/D Junioren

De verschillende trainingsgroepen nemen deel aan meestal regionale en soms nationale wedstrijden, zoals de atletiekcompetitie en stedenwedstrijden. Deelname is nooit verplicht maar wordt wel gestimuleerd. Uiteraard kan er ook individueel deelgenomen worden aan wedstrijden, de trainers zijn altijd op de hoogte van interessante wedstrijden. Informatie over de wedstrijden is altijd te vinden op de website van AV Wijchen.

Kleding

Om deel te kunnen nemen aan de trainingen wordt van je verwacht dat je gemakkelijke kleding en stevige sportschoenen aan hebt. Houd rekening met de verschillende weersomstandigheden. Voor deelname aan competitiewedstrijden wordt een clubtenue verplicht gesteld.

Clubgevoel

Sfeer en plezier staan hoog in het vaandel bij AV Wijchen, tijdens de training is dit goed merkbaar. Daarnaast organiseren de trainers een paar keer per jaar een uitje voor de groepen, zodat ieder elkaar op een andere manier leert kennen. Jaarlijks is er voor de C/D Junioren een kamp, waar we met een grote enthousiaste groep een weekend lang allerlei (sportieve) activiteiten ondernemen.

Contact

Mochten er vragen, problemen of opmerkingen zijn, of wil je jezelf afmelden voor een training, dan kun je dat bij één van je trainers doen:

Naam Rol Telefoon e-mail
Merel Kramer D Trainster 0657580997 merelkramer@msn.com
Jade Tax D Trainster 0624704033 jadetax@live.nl
Jannes de Vrijer C & D Trainer 0642831362 jannesdevrijer@gmail.com
Jordi van Horssen C Trainer & Coördinator 0610694073 jvhorssen@live.nl
Sasja Willems C Trainster & Coördinator 0638066509 sasja0606@live.nl

 

Voor alle vragen, problemen, klachten of tips kunt u contact opnemen met de trainerscoördinator van de C/D Junioren.